Пермь,
ул. Пионерская, 2
+7 (342) 235 78 35
+7 (922) 380 00 20
Пермь, ул. Пионерская, 2

Памятка для процедуры «Абхьянга»

Мы хотим, чтобы процедура принесла Вам пользу и оказала желаемый результат, поэтому рекомендуем выполнить следующее:


  1. Вечером накануне процедуры важно поужинать не позже 18.00. Затем можно пить теплые травяные чаи с медом вприкуску.

  2. Утром обязательно примите душ или ванну.

  3. В день процедуры ешьте только горячую пищу, жидкую и маслянистую. Например, супы, жидкие каши с топленым маслом (без молока!), термически обработанные овощи и фрукты, зерновые гарниры. Исключите тесто, картофель и мясо.

  4. Все жидкости, принимаемые Вами, должны быть теплыми. Холодную воду исключите.

  5. Последний прием плотной пищи не менее чем за 2 часа до начала процедуры. Позже можете пить теплые травяные чаи с медом.

  6. Отключите телефон перед процедурой.

  7. Во время и после процедуры избегайте активных разговоров. Исключением является любой дискомфорт, о чем необходимо сообщить мастеру.

  8. После процедуры обязательно отдохните 10-20 минут и выпейте горячий чай.

  9. В этот день строго избегайте холода и нагрузок. Оденьтесь тепло. Лучше доехать домой на такси.

  10. Благоприятно будет лечь спать раньше обычного.

Противопоказания

•ВСЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ
•различные хронические заболевания в период обострения
•простудные заболевания
•первые три дня менструации
•температура
•высыпания, аллергия, стрептодермия, язвы на теле

Памятка для процедуры «Абхьянга»

Мы хотим, чтобы процедура принесла Вам пользу и оказала желаемый результат, поэтому рекомендуем выполнить следующее:

Вечером накануне процедуры важно поужинать не позже 18.00. Затем можно пить теплые травяные чаи с медом вприкуску.

Утром обязательно примите душ или ванну.

В день процедуры ешьте только горячую пищу, жидкую и маслянистую. Например, супы, жидкие каши с топленым маслом (без молока!), термически обработанные овощи и фрукты, зерновые гарниры. Исключите тесто, картофель и мясо.

Все жидкости, принимаемые Вами, должны быть теплыми. Холодную воду исключите.

Последний прием плотной пищи не менее чем за 2 часа до начала процедуры. Позже можете пить теплые травяные чаи с медом.

Отключите телефон перед процедурой.

Во время и после процедуры избегайте активных разговоров. Исключением является любой дискомфорт, о чем необходимо сообщить мастеру.

После процедуры обязательно отдохните 10-20 минут и выпейте горячий чай.

В этот день строго избегайте холода и нагрузок. Оденьтесь тепло. Лучше доехать домой на такси.

Благоприятно будет лечь спать раньше обычного

Противопоказания

•ВСЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ
•различные хронические заболевания в период обострения
•простудные заболевания
•первые три дня менструации
•температура
•высыпания, аллергия, стрептодермия, язвы на теле